7 tipů na zahnání pochmurné zimní nálady

1 Dodejte svému životu nový impulz 

Zejména v pošmourném zimním období se doporučuje pozměnit své ustálené zvyky. Může to být nový koníček nebo přehodnocení stylu oblékání. Je to opravdu ideální doba pro obnovu šatníku a jeho protřídění. Nic přece tak nezvedne náladu, jako pochvala okolí. 

Můžete se vydat na nákupy (což je po výlohách na konci roku někdy problém, i když jsou všude slevy) nebo organizovat výměnnou burzu okoukaného oblečení na pracovišti nebo mezi kamarádkami. Uvidíte, kolik lidí vás radostně vezme za slovo.  

2 Vůně jsou dobří společníci 

Kupte si aromalampu a poohlédněte se po éterických olejích, které naplní domov příjemným dechem mandarinek, pomerančů, citronové a grapefruitové vůně. 

Opatřete si citrusový nebo jiný voňavý sprchový gel! Zahalit se do nevtíravé vůně je správný krok k dobré náladě.

Aroma ritual Povzbuzující sprchový gel + Harmonizující tekuté mýdlo (Dermacol) 

3 Nenechte se stresovat nadšením pro „hubnoucí“ novoroční předsevzetí 

Že jimi oplývá rodina a přátelé? Tak ať!  Přece víte, že stejně nebudete a nechcete večer chodit běhat. Když už, tak vyzkoušejte raději něco docela jiného, třeba plavání. Voda tělo zbaví tíhy, šetrně rozhýbá svaly a zvýší celkový tonus. A bude vás těšit, že děláte něco pro sebe a své zdraví...

4 Nebuďte jako had

Přesušená kůže v zimě je běžný jev a nepřítel mnoha žen. Střídáme prostředí, dýcháme klimatizovaný vzduch.   Obranou před nepříjemným šustěním je dotyk pleťového tělového mléka.

Co si takhle koupit láhev tělového mléka a balzám na paty a ruce a začít je používat? Na kůži se nebudou tvořit jemné vrásky, bude pružnější a vláčná.                                     

Indulona měsíčková na namáhanou a podrážděnou pokožku. Arganový olej  redukuje vrásky, pečuje o tělo i o vlasy (Saloos) >

5 Proberte všechny pomůcky, které používáte ke zkrášlování 

Zbavte se vyšeptalých řasenek, starých krémů a drolivých stínů na oči. A pak zvažte, co z vyházených pomocníků skutečně potřebujete nahradit.. 

Preferujte praktická balení se spolehlivými uzávěry. Nic se vám pak už nevyleje nebo nevysype v kabelce nebo na cestách v tašce 

Při návštěvě parfumerie můžete podrobně prozkoumat novinky, o kterých zatím nemáte ani tušení, ale které líčení usnadní a oživí.

< Lak na nehty je potřeba občas vyměnit. Paletka různých očních stínů umožňuje snadnou změnu líčení (Catrice)

6 Objevte kouzlo pleťové masky 

Umíte si bez pocitu provinění věnovat jeden den jen sobě, nebo spíš trpíte nutkavou potřebou využít nepřítomnosti zbytku rodiny k úklidu domácnosti? 

Když už nějaký čas pro sebe získáte, dřív, než se chopíte vysavače, usedněte před zrcadlo. Obličej, který uvidíte je unavený, povolený a bez radosti. Maska mu jenom prospěje. 

Kosmetická produkce nabízí vedle klasických i plátkové textilní pleťové masky, které se nemusí smývat, ale donutí vás alespoň na pár desítek minut skutečně relaxovat vleže.

Pleťová maska s minerály z Mrtvého moře Gold Mask s obsahem zlata a kolagenu. Dobře přiléhá k pleti (Sefiros) Intenzivní  liftingová  maska (Dermacol)>

7 Dejte si čaj

Teplý nápoj v chladu a temnu potěší. Kombinace propracovaných zimních čajů, ať už jsou se zázvorem, červeným ovocem nebo skvělý čaj zelený, posilují obranyschopnost organizmu. 

Zázvorový čaj obsahuje až 50 různých antioxidačních sloučenin,  působí jako prevence i jako pomocník při nachlazení. Zelený čaj posiluje obranyschopnost organismu. A když si na něj opatříte pěkný hrneček nebo i konvičku, potěšení bude ještě větší. 

Kombinace zázvorových čajů vždy povzbudí (Teekane) >