Umývání rukou je skvělá a potřebná věc, jenže někoho může začít trápit vedlejší efekt očistného rituálu – vysušená pokožka rukou.
Podle dermatoložky a skin care expertky Marionnaud Hajnalky Méryové bychom si měli ruce umýt pokaždé, když přijdeme zvenku, po cestě dopravními prostředky, po každém použití toalety, po manipulaci s odpadkovým košem, před a po návštěvě nemocnice nebo lékaře, před vařením a před jídlem. Kdo to dodrží, umyje si ruce až čtyřicetkrát denně!
„Při častém mytí rukou pokožka ztrácí lipidovou vrstvu, což vede k narušení její přirozené ochrany. Následně pak kůže není schopna zadržovat vlhkost,“ vysvětluje lékařka. Vysušená kůže může být zarudlá, máčení ve vodě neprospěje ani nehtům. jsou oslabené, stejně jako křehká kůžička kolem nich, v níž snadno vznikají záděrky.
Co pomůže?
|
Marionnaud, Erborian, This is the hand. Krém na ruce od slavné korejské značky se dobře vstřebává, je obohacen o výtažky ženšenu (20 ml/199 Kč). Marionnaud, Kocostar. Hydratační masku na ruce v podobě pečující rukavice necháte působit dvacet minut (129 Kč). |
Pravidelné krémování rukou. Kdykoli si vzpomenete, klidně několikrát denně. Ruce si namažte co nejdříve po umytí, ale nejprve je důkladně otřete.
Není nutné je drhnout ručníkem, spíše je lehce vysušte. Pak je důkladně namažte. „Ideální je nedělit se o krém s nikým dalším,“ doporučuje Hajnalka Méryová.
Používáte-li celá rodina krém v tubě (což se jeví jako nejhygieničtější řešení), vždy ho odeberte tak, aby se tuba nedotkla kůže. Vhodné je věnovat péči i nehtům a hydratovat je speciálními přípravky.
Vynechte peeling, zařaďte masku
Kvalitní ochranné a hydratační krémy dovolují pokožce dýchat, přitom ji vyživují a zároveň brání tomu, aby do kůže pronikaly dráždivé látky.
Při velmi častém mytí raději vynechte peeling. Naopak je dobré dopřát rukám alespoň na 15 minut masku nebo olejovou koupel.
Další možností je zábal. Namažte si ruce silnou vrstvou krému, nasaďte si bavlněné rukavice a nechte krém působit – klidně přes noc. Pokožka se v klidu regeneruje a zjemní.
Mydlete se, mydlete!
1. Je li v rodině lidí víc, používejte tekuté mýdlo v dávkovací nádobě.
2. Ruce navlhčete teplou vodou a důkladně namydlete: nevynechte žádnou část dlaně, hřbety rukou, prostor mezi prsty i pod nehty.
3. Umyjte ruce pod tekoucí teplou vodou.
4. Ruce utřete do ručníku ( doma) nebo do jednorázové papírové utěrky.
5. Celá procedura by podle hygieniků měla trvat 40–60 sekund.
-šim-
Foto: archiv firem, úvodní Marionnaud
březen 2020
