Sezóna opalovaček a koupání se blíží a vy už řešíte, jak letos v plavkách vypadat co nejlépe. Netrapte se nezdravým hladověním a přísnými dietami. Se správnými plavkami i nějaké to kilo navíc hravě schováte, a přitom budete stále vypadat žensky a šik. Řeč je o tankinách, které se opět vracejí mezi žhavé trendy.
„Tankiny jsou dnes dostupné v řadě stylů, najdete modely hravé, sportovnější, ale i velice elegantní. Často mají integrovanou podprsenku a poskytují tak dostatečnou oporu i dámám s většími ňadry. Lichotivé střihy šikovně skryjí nedostatky postavy. Tento typ plavek je navíc také opravdu pohodlný,“ dává tip Jana Vytisková, brand manažerka zásilkového obchodu a e-shopu s dostupnou francouzskou módou Blancheporte.
K tankiny topům jsou pak ideální plavkové boxerky nebo šortky, které opět více zakryjí a navíc se mnohdy pyšní efektem plochého bříška. Pokud dáváte přednost jednodílným kouskům, krásnou ženskou siluetu vykouzlí také jednodílné plavky se sukénkou.
Chraňte se před spálením, ať si léto užijete naplno
Tankiny a jednodílné plavky poskytují oproti bikinám i další výhodu: díky tomu, že zakryjí více kůže, pomohou vám chránit se před spálením. Vzhledem k tomu, že v posledních letech i v tuzemsku slunce během léta hodně pálí, není na škodu vsadit právě na lepší ochranu před jeho paprsky.
Sluneční svit sice má na náš organismus i psychiku řadu blahodárných účinků, ruku v ruce s nimi však jde i nebezpečí. Tím největším je riziko vzniku melanomu, tedy nejzávažnějšího typu rakoviny kůže. Nadměrné opalování a opakované spálení urychluje stárnutí pokožky,nemluvě o tom, že spáleniny od sluníčka dost bolí.
Ať už tedy pro opalování nebo pobyt u vody zvolíte jakékoliv plavky, nikdy nezapomeňte na ochranu opalovacím krémem s dostatečným SPF faktorem. „SPF faktor volte nejen s ohledem na klimatické podmínky, ale také vlastní fototyp. Zatímco lidem s přirozeně tmavší kůží a tmavými vlasy postačí ve vnitrozemí SPF kolem 15 a u moře kolem 25, lidé se světlou pletí a rezavými vlasy potřebují i v naší zeměpisné šířce SPF kolem 30 a u moře minimálně 50. Důležité je natírat se dostatečnou vrstvou, řidší aplikace totiž reálnou ochranu snižuje,“ připomíná celostní lékař MUDr. Bohumil Ždichynec.
8 tipů pro krásné, ale zdravé opálení
Krásně bronzová pokožka k létu patří, pamatujte ale, že všeho moc škodí, a opalujte se zdravě. Není to nic složitého, stačí dodržovat tyto zásady:
1) Pokožku na opalování připravte. Dopřejte si peeling a zvyšte příjem betakarotenu.
2) Natírejte se opalovacím přípravkem s dostatečným SPF.
3) Mazání ochranným přípravkem opakujte každé 2 až 3 hodiny. Není-li voděodolný, pak také vždy po koupání.
4) Neopalujte se mezi 11. a 15. hodinou.
5) Opalujte se po kratších úsecích během více dní.
6) Neopalujte se bez přestávky déle než 30 minut (lidé s nejsvětlejším fototypem) až 2 hodiny (nejtmavší fototyp).
7) Během opalování zvyšte svůj pitný režim.
8) Po opalování ošetřete pokožku kvalitními přípravky pro hydrataci.
TIPY: (odshora) Tankiny top s potiskem Mena, Jednodílné plavky se sukénkou, Rozšířený tankiny top Perea a Plavkové boxerky Paliki nabízí Zásilkový obchodní dům Blancheporte na e-shopu blancheporte.cz