Někteří lidé jsou prostě takoví. Stále naštvaní, negativní, otrávení. A svou špatnou náladu se snaží přenést na okolí. Jak s takovým protivou vydržet a nezkazit si den?
Pokud nemáte takového člověka přímo doma, jistě jste na něj narazili mezi známými, sousedy, kolegy v práci… Tito lidé mají jediný cíl – šířit kolem sebe svůj negativní duševní stav. Co s tím? Nedejte jim šanci, aby vás vtáhli do svého chmurného světa.
Máte-li pocit, že potlačovanou zlostí vzápětí vybuchnete, zkuste se na dvě sekundy zhluboka nadechnout, na tři sekundy zadržte dech a pak silně vydechněte – a přitom myslete na onoho bručouna, který vám zkazil den. Tak se vám vzdálí, prostě ho „odfouknete“ ze svého dosahu. Odzbrojit ho mohou i další taktiky a triky:
-
Klid, úsměv, nadhled…
Stůjte si za svým názorem, ale usmívejte se, mluvte na něj jemně, ovšem cíleně – funguje to totiž trošku jako hypnóza. Váš klid na něj bude mít uvolňující účinky.
-
Přelstěte ho dotazy
Co přesně ti vadí? Jak jsi to vlastně myslel? Myslíš, že je to tak opravdu? Věcné zpětné otázky vyvedou nespokojence rychle z konceptu, protože náhle musí „přiznat barvu“ a je donucen o sobě přemýšlet.
-
Použijte jeho způsoby
Zkuste opakovat jeho slova, předvěďte jeho mimiku. Ale pozor! Bez ironie. Třeba rozpozná a pochopí, jaký je nepříjemným společníkemTerapie šokem
-
Terapie šokem
Jestli vás hluboce raní, vraťte mu to. Ihned. Ne zlostně, s jedovatými pohledy a protivným hlasem; korektně, klidnýě, ovšem důrazně mu řekněte, co vám právě způsobil ,co si myslíte a cítíte. Taková terapie šokem dokáže být účinná. Přitom buďte důsledná.
-
A když nic nepomáhá
Řekněte mu, aby s vámi už nepočítal – a jděte pryč – aspoň na procházku, do kina nebo s přítelkyní. Třeba to bude pro mrzouta znamenat ten nejtěžší trest: se svou špatnou náladou zůstane sám.
A ještě něco: Mrzouti nejsou nutně jen rodu mužského
MOUDRÁ SLOVA Usmíváš-li se na svět, svět se bude usmívat na tebe
Úsměv je levnější než elektrický proud a dá víc světla
Člověk bez smíchu je jako strom bez květů.
Vaše špatná nálada znečišťuje nejen Vaši vnitřní bytost a všechny kolem Vás, nýbrž také kolektivní lidské vědomí, jehož jste neoddělitelnou součástí. Žádná jiná forma života na Zemi než lidé nezná negativitu, stejně tak jako žádná jiná forma života neznásilňuje ani jedy neotravuje Zemi, která nás živí. (E. Tolle)
Radost, kterou způsobíme druhému, má podivuhodnou vlastnost: odrazem se neoslabuje, ale vrací se k nám košatější a zářivější. (M. Gándhí)
Foto: photostock at FreeDigitalPhotos.net