Výrazné hnědé stíny zpravidla upozrňují na poruchu funkce jater. Pro jejich posílení je vhodné užívat ostropestřec mariánský nebo hořčiny (v lékárně). Je třeba vemi opatrně zacházet s alkoholem a omezit tučná jídla. > Váčky pod očima s výrazným otokem (většinou zbarvené do červena až do fialova) mohou být signálem počínajícího onemocnění ledvin. Bylo by vhodné nechat si vyšetřit lékařem krev a moč. > U tmavě zbarvených vnitřních koutků očí lze předpokládat poruchy menstruace. Tip: Může vám pomoci kontryhelový čaj nebo extrakt z jeřabu ptačího koupený v lékárně nebo v bylinářství. > Pokleslá víčka nebo řídké až vypadané obočí jsou často příznakem narušeného hospodaření s minerály. Dbejte na vyváženou stravu a v lékárně si nechte doporučit vhodný preparát s minerály a vitaminy. |
||||
> Bledé rty často naznačují nedostatečné prokrvení. Tip pro domácí léču: pijte co nejčastěji přírodní červené šťávy – například s červenou řepou či rybízem. Jsou bohaté na vitaminy a podporují krvetvorbu. > Rozpraskané zarudlé rty poukazují na poruchu trávení. Zařaďte do svého jídelníčku stravu bohatou na vlákniny (např. celozrnný chléb s nízkým obsahem tuku (hodně zeleniny). Pijte nejméně 2-3 litry tekutin denně. > Zarudlé koutky úst bývají příznakem překyseleného žaludku. Nejčastější příčinou bývá stres. Dopřejte si občas pauzu a po práci relaxujte. Pomohou i zásadité tablety a vitaminy skupiny B. |
> Červené tváře mohou být znakem hypertenze, tedy zvýšeného krevního tlaku. Pokud to tlakoměr potvrdí, mohou pomoci bylinky jako jmelí (hotový preparát z lékárny) nebo hloh (čaj z květů a listů). Čaj z hlohu: na jeden šálek 2 lžičky byliny spařte horkou vodou a nechte 20 minut louhovat. Pijte tři šálky denně. > Hluboké zarudlé vrásky od nosu až ke koutkům úst někdy naznačují onemocnění srdce a krevního oběhu. Je vhodné vyhledat lékaře a domluvit si preventivní vyšetření. > Svislé vrásky na tvářích mohou upozorňovat na problémy s ledvinami. Tip: Podpořte činnost ledvin vhodnými bylinkami (celík, svízel, bříza, pitulník) a zařaďte den šťávový, zeleninový nebo syrovou stravou. |
|||
> Rozpraskaný jazyk může poukazovat na poranění žaludeční stěny. V takovém případě vám pomůže jitrocelový extrakt z lékárny: ten „potáhne“ sliznici tenkým ochranným filmem a mírní pdráždění. > Bílý povlak na střední třetin jazyka může být příznakem vředu na dvanácterníku. Tip: heřmánkový nebo benediktový čaj a lékořice (z lékárny) tiší bolesti, léčí a tlumí záněty. > Hladký a červený jazyk je často znakem cudokrevnosti (anémie). Pravděpodobné příčiny: nedostatek vitaminu B12 a železa. Do jídelníčku patří maso a játra (B), celozrnné výrobky a zelená zelenina (železo). |
||||
> Za červené žilky často nese odpovědnost příliš vysoký krevní tlak. Dbejte na nízkotučnou stravu, zvyšte přísun vápníku a hořčíku – jezte více ovoce a zeleniny nebo pomocí tablet. Omezte sůl! > Viditelný nosní můstek upozorňuje na problémy v podbřišku, silné menstruační krvácení nebo třeba myomy – nezhoubné nádory v děloze. Tip: při menstruačních bolestech pomáhá kontryhel, kokoška nebo kozlík. > Červený nos není vždy známkou pití alkoholu, může jít o příznak potíží se žaludeční sliznicí (gastritidu), žlučníkem nebo játry. V tom případě se doporučují hořčiny (např. smetanka, hořec nebo zeměžluč), které mají na žaludek posilující účinky. -red- Foto: posterize/Freedigitalphotos.net |
> Bledé uši leccos vypovídají o oslabeném krevním oběhu. Dbejte na vyváženou stravu: kromě vwlmi důležitého železa (v netučném masu, vejcích, zelené listové zelenině) je důležitý vitamin C (petrželová nať, rakytník, černý rybíz, jahody, citrusové plody), který podporuje přisvojování železa ze stravy. > Když je horní okraj boltce zkroucený a přiléhá k hlavě, může to být příznak zatížené štítné žlázy, které se zatím neprojevuje. Tip: Posarejte se o dostatek jódu (např. mořské ryby a řasy) a hodně vitaminu A (rajčata, karotka, špenát). > Příčinou lesklých uší může být nedostatek minerálů. Přehodnoťte stravovací návyky: dbejte na zdravou výživu, raději z jídelníčku vypusťte chipsy a colu. Dobré jsou šumivé minerálové tablety (v lékárně).
|
|||
