Podzimní cesty za sluncem – 5 super tipů

Prázdniny se už blíží ke konci, ale to samé se zatím nedá říkat o dovolených. Vyrážet za sluncem se dá i v září, zvlášť, když nemáme doma děti školou povinné. Odcestovat do bližších i vzdálenějších zemí je skvělé, ale i v září a později je potřeba myslet na dostatečnou ochranu kůže.

Myslíte si, že když je obloha zatažená, nemusíte kůži chránit před UV paprsky? Že v září už není slunce tak intenzivní? Omyl. Mraky propustí až 90 % UV paprsků. A tam, kde žhavé paprsky opalují celý rok, se opravdu bez dostatečné péče vaše pokožka neobejde.

V tropických zemích nebo ve velkých výškách je vliv slunce stále velmi intenzivní, agresivnější než doma. Nepříjemnosti se spálenou kůží a nadměrným sluněním mohou pokazit i pečlivě plánovanou dovolenou, a co víc, znovu nás doženou i po letech v podobě tmavých skvrn, nepříjemné pigmentace a někdy i kožních nádorů. Kůže si nadměrnou expozici UV záření dokonale pamatuje a její vliv se sčítá.
 

Kam se vydat na podzimní dovolenou se sluncem                      

Andalusie

Andaluské pobřeží Costa del Sol je nejslunečnějším místem v Evropě. 

Obloha je zde téměř vždy azurově jasná a zažít tu můžete i 300 slunečných dní v roce. Léto tu tedy trvá o hodně déle než u nás, a vedle počasí a moře lákají stovky tisíc turistů i idylické vesničky, zbytky maurské architektury a dobré jídlo. Nad letovisky jako Marbella, Estepona nebo Fuengirola slunce nemizí ani v podzimních měsících.

Thajsko

Slunce zahřívá po celý rok i Thajsko v jihovýchodní Asii, kam turisté ze střední Evropy jezdí stále častěji. 

Nachytat bronz tu není žádná věda, ve východní části Thajska jsou sluneční paprsky opravdu silné. Pro tropickou zemi, kterou Thajsko bezesporu je, jsou typické vysoké teploty a také vlhkost. Teploty tu dosahují nad třicítky a kůže by bez ochrany mohla být ve velkém nebezpečí. Kromě vnější péče je také nezbytné dodržovat pravidelný přísun tekutin.

Ekvádor

Jihoamerický Ekvádor je považován za zemi věčného jara.

 Vzhledem k poloze se zde střídají pouze dvě období – sucha a dešťů. Teploty se zde po celý rok pohybují kolem 21°C a díky tomu, že je tato země situována u rovníku, je intenzita slunečního záření po celý rok stejná. Rozdíly jsou však mezi denními a nočními teplotami.

Arizona

Arizona leží na jihozápadě USA. Pouštní horké klima je pro tuto oblast typické. 

Letní teplo je tu i např. v únoru, kdy v den cesty vzdáleném Grand Canyonu padá sníh. Arizonské město Yuma je v Guinnessově knize rekordů vedeno jako místo s největším množstvím slunečního záření. Je zde zaznamenáno průměrně 11 hodin svitu denně, což je ročně přes 4 tisíce hodin. V České republice dosahuje sluneční svit ročně „pouhých“ 1 600 hodin.

Dolomity

Slunce nás nemusí potkat jen na pláži nebo v poušti ale i při horské turistice. 

Oblíbeným místem pro takovou dovolenou je největší italské jezero Lago di Garda, které je zasazené uprostřed vápencových skal. Kůži si tu musíte chránit stejně jako u moře. Ve vyšších nadmořských výškách je totiž sluneční záření mnohem intenzivnější než v nížinách. Ve výšce 1 500 metrů je tak sluneční záření zhruba o 20 % vyšší než dole v nížině. Na horách navíc i lehký větřík kůži v kombinaci se sluncem vysouší. Při cestách do hor (ale i k moři) nezapomínejte ani na speciální ochranu rtů.