Například brambory uvařené i se slupkou v páře si zachovají veškeré živiny a navíc mají tak vynikající plnou chuť, že já sama si je nepotřebuji ani solit.
Takže, chcete-li zdravě a štíhle vařit nezapomeňte na to, že šetrná tepelná úprava potravin v páře je rozhodně správná volba. A nepotřebujete žádné složité parní hrnce, stačí vám na to starý, dobrý, obyčejný papiňák.